Chi è lo Psicologo dello Sport e perché è importante il suo ruolo per gli atleti

Lo psicologo dello sport nell'ambito della pratica agonistica riveste un ruolo importante per la preparazione mentale degli atleti, professionisti o amatoriali, e nel migliorare le loro prestazioni attraverso attività specifiche finalizzate ad incrementarne l'attenzione, la concentrazione, la motivazione, a gestirne l'ansia e lo stress.

Lo psicologo dello sport si occupa in particolare di: allenare e potenziare le abilità mentali degli atleti, fra cui l'abilità di rilassarsi, di visualizzare, di porsi degli obiettivi, di mantenere la propria motivazione, di gestire l'ansia da prestazione.

Inoltre la psicologia dello sport è in grado di interviene nel migliorare le relazioni interpersonali fra atleti o fra atleta ed allenatore.

La mia attività come Psicologa dello Sport a Cesena, Savignano e Gambettola nel dettaglio

Nell'ambito della mia attività offro consulenza in psicologia dello sport a Cesena, Savignano sul Rubicone e Gambettola. Le mie principali competenze in qualità di psicologa dello sport sono:

• il goal setting (formazione corretta degli obiettivi di prestazione e di risultato);
• allenare a gestire le emozioni;
• allenare alla visualizzazione del percorso e dei gesti motori dell'atleta;
• migliorare l'autostima dell’atleta;
• proporre strategie per la gestione dell'attivazione psicofisica dell'atleta;
• studiare e potenziare gli stili attentivi dell'atleta; lavorare sul self talk (dialogo interno) positivo e negativo;
• diagnosticare disturbi alimentari (DCA) sport-specifici;
• diagnosticare psicopatologie sport-specifiche come la nikefobia, l'ansia da prestazione o la sindrome del campione;
• analizzare il gesto motorio con videoregistrazioni;
• offrire consulenza sul dolore, sulla depressione;
• offrire consulenza sull'overtraining e sul burn out negli sportivi;
• offrire consulenza sulla gestione della grinta e dell'aggressività in relazione allo sport;
• intervenire sull'infortunio sportivo e sul processo riabilitativo;
• seguire i passaggi di categoria e i cambiamenti nella vita dello sportivo;
• favorire il team spirit;
• favorire la gestione della coesione di squadra;
• analizzare e sviluppare la leadership di atleti ed allenatori;
• sviluppare le competenze relazionali dell'allenatore;
• sviluppare la sportività (fair play) negli atleti;
• offrire consulenze di parent training ai genitori